http://www.nmlw.cn/ en LBS v2.0.313 Thu, 09 Sep 2010 22:38:28 +0800 60 ]]> Tue, 06 Jul 2010 14:39:23 +0800 岁月神偷》]]> ]]> Sun, 16 May 2010 15:17:14 +0800
　　《信息网络传播视听节目许可证》，即AVSP，被业界认为是从事互联网视听节目服务的“准运牌照”。据悉，目前获得AVSP的绝大部分是电台、电视台、报社等传统媒体或其他国资背景的网站，不过，也有数家商业网站先行拿到了牌照。业界分析认为，率先获得AVSP的网站都具备了内容健康、坚持自律、经营稳健等关键因素。值得注意的是，获得AVSP的商业网站都是视频点播类的，没有包含视频分享类网站。另外，近期有严重违规纪录的网站均不在名单之列。]]> ]]> Sat, 08 May 2010 10:14:19 +0800
　　研究人员分析了十六项研究成果，受试者达到一百三十万。研究人员指出，以前的研究显示，睡觉不足与心脏病、高血压、肥胖症、二型糖尿病以及高胆固醇有关。不过，研究人员也发现睡觉太多与早逝也有关系。美国睡眠医学院主办的《睡眠》杂志发表一项研究成果，每天睡眠超过九小时的人早逝的几率增加百分之三十。这与该杂志上星期发表的一项研究成果相矛盾。那项研究说，每晚睡眠达到或者超过十小时的人可以长命百岁。有人认为，这是因为耄耋之年的老人身体更健康，睡眠更好。

　　最近这项研究的作者们对睡眠多可以长寿的结论提出质疑。他们认为，睡眠多是身体某些问题的前兆，比如抑郁症和运动量小。有些癌症也跟睡眠过长有关。华威大学睡眠、健康与社会研究项目主持人、考文垂大学医院与华威郡英国国民保健体系托拉斯的顾问医生弗朗西斯科·卡普齐奥教授说：“睡眠不足也许是身体不健康的原因，睡眠太长据认为更是不健康的标志。”卡普齐奥教授进一步指出，现代社会中人们的平均睡眠时间在逐渐减少，这种现象在有全职工作的人当中比较常见。出现这种情况很可能与长时间工作和倒班带来的压力有关。另一方面，与健康状况恶化伴随而来的就是睡眠之间延长。他说：“养成每晚睡眠六到八小时的习惯对健康最好。”]]> ]]> Tue, 20 Apr 2010 10:33:11 +0800
　　乘客在飞机未起飞前，因自己需要吃药向服务员要一杯水，而服务员承诺当飞机进入平稳飞行状态后立刻把水送来。飞机进入平稳—飞行状态后很长一段时间，服务员还是没有把水送来，这位乘客于是再次按了服务铃。服务员—听到铃声，立刻意识到自己工作失误了，就马上端着水送过来，并微笑着向乘客说：“实在对不起，先生，由于我的疏忽延误您吃药的时间，非常抱歉。”然而这位乘客却没有接受她的道歉，并要投诉她。事情过后，为了弥补自己的不足，服务员再次去客舱给乘客服务时，都会微笑着询问这位乘客是否需要服务，可这位乘客却没有理睬。

　　就要到达目的地时，这位乘客让服务员给他意见簿，服务员以为他会投诉她，乘客离开后，她打开一看，发现乘客这样写道：“在整个过程中，你表现出的真诚歉意，特别是你的那十二次微笑，深深地打动了我，最终让我不再投诉你，而是表扬。你的服务质量很高，如果还有机会，我一定会再次乘坐你们这趟航班。”这位乘客说，在她向他第二次微笑时，他认为道歉是应该的，没行什么感觉，而她第三次向他微笑时，他要投诉她的想法有点动摇了，在她第四次对她微笑时，他已经彻底原谅她了。

　　是微笑的力量，它可以使困难迎刃而解，正所谓“伸手不打笑脸人”。所以，我们不管在任何环境下都要学会微笑。

　　密西根大学的心理学教授麦克尼尔博士经发表过这样的看法，他说：面带微笑的人比起紧绷着脸的人，在经营、贩卖以及教育方面更容易获得效果。微笑比绷紧的脸孔藏有丰富的回报。

　　力量之大如此。朋友，请微笑着面对人生，这样不但你会过得更幸福，同时幸福也能传播给别人。]]> ]]> Fri, 05 Feb 2010 17:59:36 +0800

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

你永远要感谢给你逆境的众生。

你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

今日的执著，会造成明日的后悔。

你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

每一种创伤，都是一种成熟。

狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

憎恨别人对自己是一种很大的损失。

每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

永远扭曲别人善意的人，无药可救。

说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样

广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

沉默是毁谤最好的答覆。

对人恭敬，就是在庄严你自己。

拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

慈悲是你最好的武器。

只要面对现实，你才能超越现实。

良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

]]> ]]> Wed, 03 Feb 2010 17:37:43 +0800
　　一个月前我在郑州信息网做了2010年的春运专题，主题就是回家，广告语是：回家是给父母最好的礼物。昨天打电话回家，核心问题就是父亲问我什么时候回家。家是一个有温暖的地方。

　　（以下转载百度百科对家的定义）

　　我们的家到底在哪里呢?家在本质上是一个不断更新的范畴,正应了一句禅语:“佛在心中”。家又何尝不是呢?家是一个感情的港湾,家是一个灵魂的栖息地,家是一个精神的乐园。家就是你和你家人在一起的情感的全部,而房屋等物质全部可成为“庭”就这个概念来说,后者又是微不足道的补充。正确地认识这个概念,对我们的人生是大有裨益的,它让我们不会迷失方向,不会只去追求“庭”而不去追求“家”。

　　家，是什么？千万个人有千万个说法。查遍汉语词典，关于家的解释只有寥寥数语，但在我们每个人的心目中，家的概念何尝不涵盖了整个人生。无论贫富贵贱，逆境坦途，只要你降生到这个世界，就与家发生着关系，丝丝缕缕无时不萦绕在心间。

　　贫困时，家是一个窝。哪怕四壁皆空，但只要有个窝，就可以挡住风寒，

　　挡住雨雪，挡住豺狼与虎豹。就有了灯光，有了薪火，有了满屋子的亲昵与温馨。君不见，巴山深处，一家人因为买不起一人一个碗、一双筷，只好你吃完了我再吃，舔犊之情，仍无处不在；陕北窑洞里，一家人只有一条打了补丁的裤子，谁出门给谁穿，再苦也有亲人维护你的体面。哪怕穷到去要饭，心中因了家人的牵挂，也就有了回家的想头，也就有了“金窝银窝不如自己狗窝”的信念。

　　战争中，家是一幅箩筐，一根扁担。烽火硝烟，颠沛流离，一家人扶老携幼，相依为命。父亲的脊梁母亲的背，就是掩体，就是防空洞，就是安全的屏障。“八一三”抗战时，我先生年仅四岁，正是坐在父亲肩挑的箩筐里，从日本人占领的上海郊区，逃难到青浦、到苏州、到无锡……。日本鬼子烧杀抢掠，他们全家居然侥幸逃生。在人生路上艰难跋涉了70年的我先生，至今还清楚地记得那一路的颠簸，一路的晃悠，一路的亲情和父爱。

　　动乱时，家是一汪平静的清泉，又是一座精神的圣殿。一脸的污水，一头的唾沫，一身的伤痕，回到家就可以洗个干干净净、清清白白。一杯热茶、一条毛巾、一枕耳鬓厮磨，足以让你对撼天的喧嚣充耳不闻，对蘸血的皮鞭视而不见。你可以在父母的眼中，看到真实的自我；可以从爱人的唇上，感到人格的尊严；可以从孩子的依偎，体验生命的珍贵。如果你见过丁玲和陈明夫妇在北大荒受苦受难时住过的茅棚，你或许会想到，纵有豪华如五星级的居所，比起那用亲情撑起的飘摇在荒原上的家，也会失色了许多。“文革”中，我在川北一个偏远的山区插队落户，关进“牛棚”的父亲，为了避免我们的牵挂，照常寄来报刊书籍供我们学习，在来信中只字不提自己遭受的凌辱与冤屈，而且还反复嘱咐我：“向贫下中农学习，坚守生产岗位，不到大雪封山，不要请假回家！”常言道：“家是社会的细胞”，千千万万个家坚韧不破，社会就不至于面临崩溃的绝境！

　　上山下乡时，家是远离“文攻武卫”的世外桃源。赵钱孙李，周吴郑王，只要进了“知青点”，就是一家人。干活时，挑粪、锄地、砍柴、犁田，有人帮你扛重的；收工后，生火、做饭、推磨、碾米，有人和你抢着干。亲人的家书、朋友的飞鸿，有人与你一起分享；一本好书，一首好诗，有人为你充填精神的虚空。这里没有阶级歧视，没有贫富之分，没有智商高低的差别。即使有稀罕的招工机会，也会你推我让，争着把幸运送给同伴，把不幸留]]> ]]> Sun, 24 Jan 2010 17:24:39 +0800
　　每当我在大街上看到喝营养快线的人，我都会偷偷瞄一眼，真羡慕那些有钱人。前几天我开了工资，在经过激烈的思想斗争之后，我终于下定决心明天去买瓶营养快线喝，我没有告诉我的父母，他们知道后一定会阻拦的，我激动的一宿没睡。

　　第二天，我花了2个小时半来到市中心的营养快线专卖店，我完全被那种气势震住了，豪华的装修，我怀着忐忑不安的心情走进了专卖店，面积达8平米的营业大厅布置和外面一样豪华，友善而漂亮的服务员热情的接见了我，可能是太过紧张了我开口要求试吃，刚说完我就脸红了

　　可是服务员并没有感到诧异,对了，可能来买营养快线的人都得要求先试喝吧，毕竟4元/瓶的价格不是说买就买的，我激动地接过营养快线，小心翼翼地拧开了瓶盖，这时的我已经忘了要注意绅士风度，贪婪的喝了一口，爽滑的口感不是我以前喝的可口可乐所能比拟的。

　　漂亮大方的服务员热情的向我讲解营养快线的配料和制作流程，在谈话中我得知她刚从韩国首尔大学毕业主修酒店管理双硕士学位，回国后她拒绝了去星巴克当店长的机会来到营养快线专卖店工作，我也为她的明智选择而感到欣慰，毕竟进入天天好营养营养快线专卖店是多少代人的梦想与追求。

　　临走时我掏出带着体温的8元钱买了2瓶，刚要走出店门时服务员朝我喊：“你的营养快线！”我回眸一笑百媚生回应到：“是你的营养快线。”服务员当时就脸红了，我随即以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势走出门口我想，服务员肯定会把所有的营养快线从柜子上都拿下来一瓶一瓶的数“他明天会来，他明天不会来......”。

　　走在大街上我喝着营养快线，大家都向我投来羡慕的目光，我也感觉对人生更加有信心了，回到家，我兴奋得不能自己，还是忍不住摆出一个帅气堪比春哥的pose和我的营养快线合照了，因为营养快线实在太过耀眼，我怕有些不法分子会盯上我，所以我用我帅气的签名挡住了我英俊的面庞。

　　嘘！记得不要告诉别人我喝过营养快线。]]> ]]> Sat, 16 Jan 2010 21:25:17 +0800

老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。

站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。

结论就是你懒得再想下去的地方。――路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。

使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

在这世上惟一件事比别人议论更糟，那就是无人议论你。

成功便是站起比倒下多一次。

失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。

人生中有时不去冒险比冒险更危险。

所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边

许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。

偶然的成功比失败更可怕。

才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。

状态是干出来的，而不是等出来的。

道歉是为将来再次冒犯打下伏笔。

所谓百依百顺，就是为了某种不可告人的目的在未完成前，所表现的不同寻常的耐心。

所谓儿童不宜，其实就是大人们令人感动地把犯错误的危险留给了自己。

你想以40km/h的速度开车到80岁，还是以80km/h的速度开车到40岁？

在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。

所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。

乞丐就是一种向你的良心征税的人。

所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。

处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。

厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。

参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。

知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。

爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。

战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！

憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了

每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

世上只有想不通的人，没有走不通的路。

幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

失败发生在彻底的放弃之后。

所谓敌人，不过是那些迫使我们自己变得强大的人。

胆怯的人在危险前被吓住了；懦弱的人在危险中被吓住了；勇敢的人在危险过后被吓住了。

使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它，一人就够了。

最了解你的人有时不是你的朋友，而是你的敌人。

你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友。

魅力女人，就是有充分的意志力去抵挡男人的进攻，也有足够多的魅力阻挡男人的撤退。

山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。

好女人是一所学校，好男人毕业了可留校任教。

不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。

加班加点，废寝忘食有时很可能是不具备效率和工作能力的表现。

做父母是个专业性很强的职业，可大部分的父母未经任何培训就上岗了。

凡是上了年纪的人，大多是反对的太多，商议的太久，行动的太迟，后悔的太早。

做生意的过程就是一个不断怂恿别人放松警惕，而自己保持高度警惕的过程。

成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。

]]> ]]> Sun, 03 Jan 2010 18:25:51 +0800

嫁一个你喜欢的人，是劳碌一世；嫁一个喜欢你的人，是享福一辈子！

没结婚的女人是燕子，自由飞翔。结过婚的女人是什么呢，是鸽子，到点就回。有过孩子的女人是什么呢，是鸭子，后面跟了一大串。

男女结婚无外乎就有两种：一种是攀高枝，意思就是说灰姑娘嫁给白马王子。还有一种就是低就，就是七仙女嫁给董永。七仙女嫁董永的幸福指数远远要比灰姑娘嫁给白马王子要高得多得多。哪个灰姑娘不想嫁一白马王子，那白马王子身边得多少灰姑娘啊，就算你真嫁给他了，那那些姑娘还惦记着呢，你怎么办。董永就不一样了，董永是个穷小子，他没见过仙女，他连村姑都不敢想，他突然娶一仙女，那他不得宝贝坏了呀。

你一日不结婚，或者结婚以后不想要孩子，不想成为一个父亲，那么你的这个家庭作为社会细胞，它是游离的自由基呀。那么就对这个社会的稳定，带来了威胁。而我们这些稳定的细胞，就会排斥你。不会把你当成一个成熟的人士来看待。

咱忙了一辈子了。回到家，扮个笑脸哄哄老婆。这有啥不好啊？不哄自己的老婆，哄谁的老婆呀？哄别人的，还麻烦嘞。对不对？

我告诉你，你千万不要有负担。觉得哄老婆，这就失去了男子汉的尊严，这是任务。这是对的呀。你看啊，你能把自个儿的老婆哄好了，你啥事儿干不成啊？你也就圆满了呀。

人图一时爽，那叫痛快，有快也有痛。人图一世爽，那就叫幸福。

什么是爱情？爱情是激素上升产生的化学反应。科学调查，爱情只能维持三十个月，刚够完成从恋爱到婚姻到孕育子女的整个过程。这个过程一结束，俩人的爱情就正式转入由孩子联系的亲情状态。两个人每天在一起吵吵闹闹的，这才是幸福的组成部分那。

婚姻的本质是什么？婚姻的本质就在一个熬字，先是生米煮成熟饭，然后再熬成米粥，人们经常说女人是水做的，这水能载舟，也能熬粥，男人就是个米呀。粥字怎么写，两个弓加一个米，这说明什么?这说明两个驼背的老人，被岁月的米黏糊在一起，这一辈子就熬成这一个粥。

什么是幸福？幸福是一种日积月累，是一种沉淀，是一种过往生活的堆积。幸福是一种感觉，你注意到其中细如发丝的微小眼神，你忽略了无心的过错，你放平了生活好像舞台剧的心态，只如喝茶般慢慢适应由浓烈到随和、由刺激到不经意的一缕微甜，你就会觉得幸福。

王贵说：“这日子啊，只要你相信它会按照你预料的轨迹走，早晚有一天，它会按照你的轨迹，把你送到一个美满的地方。”安娜说：“这日子啊，虽然不会按照你预想的轨迹，往前走，但是早晚有一天，它会送到一个让你满意的地方。”

]]> ]]> Fri, 20 Nov 2009 21:05:27 +0800
　　二、当我们梦想成为领袖的时候，我们有没有服务于人的谦恭？

　　三、我们常常只希望改变别人，我们知道什么时候改变自己吗？

　　四、当我们每天都在批评别人的时候，我们知道该怎样自我反省吗？

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